Coaching para Adelgazar

Por fin un curso online que te convierte en un experto en la temática cuerpo-mente
del coaching nutricional orientado a la pérdida del peso.


CARACTERÍSTICAS DEL CURSO:
Icono1 Curso: CURSO COACHING PARA ADELGAZAR Icono1 Formato del Curso: Online Icono1 Duración del curso: 120h
Icono1 Requisito: Profesionales salud Icono1 Fecha inicio: Con la matrícula Icono1 Número de módulos: 8
Icono1 Tutoría online: Si Icono1 Precio (incluye IVA): Icono1 Beca limitada: Si
Icono1 Diploma final: Si Icono1 Forma de pago: Transferencia, Paypal Icono1 Nº de becas:

Según la OMS, más de 500.000 millones de personas padecen de obesidad.

PROGRAMA DEL CURSO
-La obesidad, causas, riesgos, IMC, consecuencias soluciones naturales. La importancia del Coaching para adelgazar.
-¿Por qué el coaching para adelgazar?
-Los hábitos alimentarios. 
-Definición del objetivo. Establecimiento de metas y medición de los resultados.
-Compromiso y alianza en el proceso. Aspectos motivacionales.
-Diferencias entre un nutricionista y un coach nutricional.
-La necesidad del autoconocimiento y motivación del paciente. 
-Relación coach, paciente.
-Entrevista motivacional. Diseño de un plan de acción por el propio cliente. 
-Cómo abordar las resistencias en el plan de acción. Cómo detectar hábitos mecánicos y patrones de comportamiento. 
-Las creencias nutricionales limitantes.
Identificación de factores de ansiedad y estrés como desencadenantes de “comer emocional”. Planificación de la comida.
-Cómo luchar contra los deseos de comer emocional.  

-Cómo reducir el consumo de calorías para bajar de peso. 
-Cómo reconocer sus adiciones alimentarias.¿Hay que realizar una dieta para bajar de peso?
-Es posible comer de todo y bajar de peso? ¿Por qué comemos?
-¿Qué soluciones para bajar de peso sin engordar de nuevo? 
-¿Soy un comedor emocional? ¿Tengo miedo a las grasas? 
-Mi lista de beneficios de adelgazar. 
-La obesidad y tus pensamientos. El papel de la mente en el obeso.

-Cómo salir de la esclavitud de los dulces.  Aprendiendo nuevos hábitos alimenticios.
-El manejo del estrés en la gestión del control de peso.

-Cómo explicarlo a nuestros hijos la temática del peso corporal.
-Los beneficios de comer despacio y de
masticar bien.
-¿Se puede bajar de peso sin hacer dieta?
-Coaching e impulsos alimentarios. Cómo reconocer las sensaciones de hambre y saciedad.   

-El ciclo de adelgazar, engordar de nuevo y perder la confianza.  ¿Cómo y por qué el estrés promueve el consumo de alimentos.  ¿Hay un momento adecuado para empezar a perder peso? ¿Son las calorías un problema? La curiosidad por los alimentos. Cómo usar la imaginación y la memoria para satisfacer la saciedad.  

La obsesión por la comida sana. La ortorexia y la búsqueda de la comida perfecta. La regulación natural del apetito. Las bebidas y los niños con sobrepeso. Las comidas en familia. Las raciones para comer menos. Los peligros de utilizar supresores del apetito para perder peso. Cómo abordar la obsesión por las calorías. 

Apreciar el sabor y la textura de los alimentos. ¿Restricción cognitiva: ¿Qué es? Ser feliz comiendo; una condición para perder peso.  Soluciones para evitar los kilos de más debido al estrés. El desayuno de adelgazamiento. Trastornos y los circuitos de recompensa de comer.

MODALIDADES DEL CURSO
-Duración del curso: 4 meses (120 horas).
-Material: 8 módulos en formato PDF, disponible quincenal.
-Precio del curso (IVA incluido): Consultar.
-Tutoría por email durante todo el curso.
-Test final de valoración.
-Diploma acreditativo final.