CURSO DE ESTRATEGIAS PARA ADELGAZAR


A tu alcance el curso más completo sobre la obesidad. ¡¡Un curso útil para  toda la vida!!


 


CARACTERÍSTICAS DEL CURSO:
Icono1 Curso: CURSO ESTRATEGÍAS PARA ADELGAZAR Icono1 Formato del Curso: Online Icono1 Duración del curso: 200 h
Icono1 Requisito: Todo público Icono1 Fecha inicio: Con la matricula Icono1 Número de módulos:
Icono1 Tutoría online: Online Icono1 Precio (incluye IVA): Icono1 Beca limitada:
Icono1 Diploma final: Si, EINO Icono1 Forma de pago: Transferencia, Paypal Icono1 Nº de becas:

Según datos de la FAO, hay 1000 millones de personas que sufren algún grado de obesidad en el mundo, una cifra que se prev­é que aumentara a 1500 millones durante los 5 próximos años (¡¼ de la población mundial!). El curso aporta herramientas para evaluar las conductas erróneas que nos llevan a la obesidad, todo ello en un lenguaje sencillo. Apuntarse a este curso es realizar una pequeña inversión para obtener grandes herramientas. Curso recomendado a profesionales de la salud, coach en el ámbito de la salud y del bienestar, educadores para la salud, etc.

PROGRAMA DEL CURSO:
-La obesidad ¿Qué es y cuáles son sus causas? Cuestionario de auto evaluación para la investigación sobre el sobrepeso y la obesidad. Diferencia entre sobrepeso y obesidad. Aspectos fisiológicos de la digestión. Problemas derivados y consecuencias de la obesidad. Los criterios para definir la obesidad. Aspectos psicológicos de la obesidad. El gasto energético y el metabolismo basal. La leptina en el proceso de gestión del peso corporal. Los mecanismos del hambre, sed y apetito en la aparición de la obesidad. El índice glucémico (IG) en la obesidad. La obesidad como resultado del desequilibrio fisiológico. Consecuencias del exceso de grasas, consecuencias del exceso de proteínas, consecuencias del exceso de carbohidratos. La obesidad y pautas de control nutricional. Los azúcares, edulcorantes y la obesidad. El equilibrio pH (alcalino – ácido) en el desarrollo y resolución de la obesidad. El adelgazamiento: sus leyes y mecanismos. ¿Por qué la acumulación de grasas? Consecuencias de la acumulación de grasas en el organismo. Los mecanismos internos y externos de control de peso. Sistema hormonal y obesidad (hormona y neurotransmisores). ¿Es posible combatir las grasas con las grasas? Los ácidos grasos esenciales y la obesidad. La sal en el equilibrio corporal. Los beneficios inherentes de perder peso. La obesidad infantil. Factor educativo en la obesidad infantil. La actividad física y obesidad. El peso mental. ¿Existe el peso ideal? Síndrome del comedor nocturno. Fisiopatología de la obesidad. Los peligros de las dietas desequilibradas. El agua en la economía de la salud. Obesidad y trastornos de conducta alimentaria. Bulimia y la obesidad.  Los diferentes tipos de obesidad. Riesgos metabólicos y vasculares de la obesidad. Grasas y obesidad; distribución corporal de las grasas. Obesidad y componentes dietéticos. Ayuno y obesidad. Limpieza del colon y obesidad. Obesidad y tabaquismo. Obesidad y estado de intoxicación interna. Los alimentos tóxicos que impiden adelgazar. Termogénesis y el peso corporal. Los alimentos depurativos y menos congestivos. La obesidad como hecho social. La termogénesis y obesidad. Normas para establecer el peso deseable. La alteración funcional del hipotálamo. Las obesidades patológicas. Trastornos relacionados con la obesidad. Cosas no ciertas en el adelgazamiento. Errores comunes respecto a las dietas. Aplicaciones de una dieta nula o muy baja en hidratos de carbono. Técnicas adelgazantes no dietéticas. Fitoterapia aplicada al control de peso y a la obesidad. Los efectos del estrés sobre el organismo. Trastornos del sueño y la obesidad. Abordaje ortomolecular para la obesidad. ¿Son importantes las dietas para adelgazar? Diferencia entre dieta y alimentación. ¿Cuál es la dieta ideal para adelgazar? Las dietas y la pedida del peso. Cosas no ciertas en el adelgazamiento. Errores comunes respecto a dietas. Nutrición preventiva y cocina dietética. El papel de la cocina en la consecución del peso deseado. Obesidad abdominal; causas, factor del síndrome metabólico, causas, efectos, riesgos, etc.