Nutrición Ortomolecular- Beneficios de estudiar

La nutrición ortomolecular es el estudio de cómo la dieta y la nutrición afectan a los procesos bioquímicos del cuerpo. Es un campo relativamente nuevo, pero ya ha demostrado ser increíblemente útil para ayudar a los pacientes a alcanzar sus objetivos de salud. Tenemos la máxima formación en este campo, desde más de 15 años.

Nutrición Ortomolecular – Cómo Gestionar tu Estrés

La realidad es que la mayoría de la gente no tiene tiempo para gestionar adecuadamente el estrés y cambiar su estilo de vida. Cuando se está ocupado en el trabajo, haciendo recados, pasando tiempo con la familia y los amigos… ¡es demasiado para añadir a todo lo demás!

Peligros de la dieta de frutas

frutas

Una cosa es comer fruta y otra es hacer una dieta prolongada de frutas, sin una base dietética. No todo el mundo puede exponerse a una dieta a base únicamente de frutas por largo tiempo. Como se sabe, las frutas están llenas de antioxidantes, vitaminas y minerales, por lo que comerlas en pequeñas cantidades siempre […]

Ajo, y salud ortomolecular

curso de naturopatia

El ajo es un alimento altamente ortomolecular, por la gran cantidad de sustancias terapéuticas que contiene. Tiene un gran potencial bioquímico. He aquí una lista no exhaustiva de la composición ortomolecular del ajo: -Fructosanas (hasta un 75%) a la que se debe su acción diurética. -Garlicina, aliína o sulfóxido de alilcisteína (1%) -Aliinasa produciendo alicina […]

Inositol y la salud humana

El inositol, conocido también como la vitamina B8 es un compuesto orgánico que se obtiene habitualmente a partir de la dieta y también podemos fabricarla en la flora intestinal, a partir de la glucosa (carbohidratos). Hay una gran similitud molecular entre el inositol y la glucosa. Un déficit de glucosa podría generar un déficit de […]

La albahaca y la salud

Su nombre herbario es Ocimum Tenuiflorum, aunque Ocimum Sanctum se ve comúnmente como sinónimo. La albahaca, también conocida en India como Tulsi, es una planta muy usada en medicina Ayurvédica y en Nutricion ortomolecular. En ambos sistemas, se usa comúnmente para la salud general y para fomentar una vida larga. El ingrediente activo es un […]