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Experto
Dieta Cetogénica y salud

Información del curso

¿Eres profesional y estás pensado empezar a trabajar con la dieta cetogénica? ¿Sigues la dieta Cetogénica, pero no tienes todas las herramientas? ¿Quieres aprender sobre el potencial de la dieta Cetogénica?

  • Aprender acerca de la dieta Keto, de acuerdo a estudios científicos más relevantes sobre salud.
  • Conocer diferentes opciones cetogénicas existentes.
  • Conocer la suplementación dietética más usada, su necesidad, utilidad, y estudiar la evidencia científica, para keto-deficientes.
  • Descubrir las posibles carencias en los practicantes Keto y pautar una dieta adecuada.
  • Desterrar mitos sobre la dieta Keto.
  • Conocer la lista de alimentos Keto más relevantes en cada grupo alimentario.
  • Abordar las patologías clínicas más frecuentes a nivel digestivo, endocrino y metabólico en keto-practicantes.
  • Conocer los factores motivacionales de la dieta omnívora hacia la dieta Keto a través el Keto-Coaching Nutricional.
  • Aprender acerca de recetas Keto.

Qué aprenderás dentro del curso

A lo largo de esta formación obtendrás conocimiento profundo y práctico sobre la dieta cetogénica.

  • Dieta cetogénica, concepto y definición.
  • Qué es la cetosis. Beneficios de la cetosis.
  • La cetosis y el cerebro.
  • Síntomas y cómo saber que estás en cetosis.
  • ¿Quién no debe hacer una dieta cetogénica?
  • Las diferentes versiones de dietas cetogénicas.
  • Qué beber y qué no beber en una dieta cetogénica.
  • Los diferentes medios de medición de la cetosis.
  • Cómo alcanzar la cetosis óptima.
  • Vegetales y frutas en la dieta cetogénica.
  • Frutos secos en la dieta cetogénica.
  • Alcohol en la dieta cetogénica.
  • Edulcorantes en la dieta cetogénica: ¿sí o no?
  • Dieta cetogénica para bajar de peso y combatir la enfermedad.
  • Las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas, y su conexión con la salud del cerebro.
  • La dieta cetogénica y el cáncer.
  • Estudios sobre dietas bajas en carbohidratos y bajas en grasa.
  • Alimentos prioritarios en la dieta cetogénica.
  • Beneficios para la salud de las dietas keto y las dietas bajas en hidratos de carbono.
  • Dietas cetogénicas y rendimiento físico.
  • Dietas bajas en carbohidratos y adaptación de grasas.
  • Dietas bajas en carbohidratos y glucógeno muscular.
  • ¿Se deben evitar los carbohidratos refinados?
  • Cómo los carbohidratos afectan el crecimiento muscular.
  • Dietas bajas en carbohidratos para deportistas.
  • 8 formas más populares de planificar una dieta baja en carbohidratos.
  • La cantidad diaria de carbohidratos para bajar de peso.
  • El mecanismo detrás de las dietas bajas en carbohidratos, y sus resultados.

Te ofrecemos la solución perfecta a través la formación online de Experto en Dieta cetogénica y salud. Una formación online exclusiva, con un poderoso material y extras de alto valor que recibirás gratuitamente.

Características del curso

FORMACIÓN ONLINE

Experto
Dieta Cetogénica y Salud

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