fbpx

¿Qué es la dieta cetogénica?

dieta cetogénica - curso online

¿Qué es keto en pocas palabras? “Keto” es cualquier dieta en la que la ingesta de la baja cantidad de carbohidratos es lo bastante significativa como para que el hígado comience a producir cetonas (de ahí el nombre). La dieta Keto tiene como finalidad producir cetonas. ¿La dieta cetogénica no es una dieta alta en […]

70 preguntas sobre la Dieta cetogénica

dieta cetogénica

Las buenas preguntas son potentes herramientas para avanzar en el aprendizaje y la comprensión de la dieta cetogénica. He aquí 70 preguntas frecuentes en el campo de la dieta cetogénica. ¿Cuáles son las tuyas? Envíanos un email con una pregunta y te respondemos gratuitamente. Por otra parte, nuestro curso online sobre Dieta cetogénica y salud […]

Grasas y aceites en la dieta cetogénica

dieta cetogénica y grasas

La dieta cetogénica contiene varias vertientes que hay que saber, entender y saber aplicar de un modo práctico y personalizado. Uno de esos aspectos fundamentales son las grasas. Las grasas como es obvio constituirán la mayor parte de la ingesta diaria de calorías cuando siga una dieta cetogénica, de cualquier tipo (hay varios tipos de […]

Dieta cetogénica; la ceto-adaptación

dieta cetogenica

Empezar con la dieta cetogénica requiere iniciar sus primeros pasos hacia la dieta cetogénica. Se entiende por cetoadaptación un proceso a través del cual vamos a comenzar a experimentar  los cambios básicos que se produce con el inicio de una dieta cetogénica. La ceto-adaptación varía de una persona a otra, debido a nuestras individualidades bioquímicas. […]

Abrir chat
1
Escanea el código
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?
Secured By miniOrange