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Tu bienestar personal
Comprende mejor tus elecciones y crea hábitos más conscientes.
Formación online · 52 semanas
Tu Formación Online en Nutrición Moderna, con EINO
Con EINO, lo tienes fácil para avanzar en nutrición práctica.
Invierte en tu bienestar aprendiendo a comprender mejor lo que comes cada día, a tu ritmo y desde cualquier lugar.
52Módulos PDF
100Audios académicos
300 hFormación estimada
Estudia nutrición moderna
Conocimientos que pueden acompañarte toda la vida
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Tu familia
Aplica lo aprendido al menú y las rutinas del hogar.
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Para crecer
Amplía tu cultura nutricional con una ruta clara y progresiva.
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Y para más
Utiliza la formación como base para seguir aprendiendo con criterio.
Estudia donde quieras
Un módulo cada semana, sin prisas y con estructura.
Cómo funciona
Un año para avanzar paso a paso
El curso combina lectura, escucha, práctica y evaluación para facilitar la comprensión de la nutrición cotidiana.
52 semanas1 año · 300 horas estimadas
52 módulosPDF descargable, uno por semana
100 audiosApoyo académico para aprender escuchando
Test final200 preguntas para obtener el diploma EINO
Requisito de matrícula: ganas de aprender y de comprender mejor tu alimentación. No se exige formación previa.
Material semanal
Los 52 módulos del recorrido
Temario orientativo organizado para progresar desde los fundamentos hasta la aplicación práctica.
- 01Fundamentos de nutrición moderna
- 02Energía, metabolismo y balance nutricional
- 03Macronutrientes: visión general
- 04Proteínas y aminoácidos
- 05Hidratos de carbono y fibra
- 06Grasas y ácidos grasos
- 07Vitaminas liposolubles
- 08Vitaminas hidrosolubles
- 09Minerales esenciales
- 10Agua, hidratación y electrolitos
- 11Digestión y absorción de nutrientes
- 12Microbiota intestinal y alimentación
- 13Planificación de una despensa saludable
- 14Lectura práctica del etiquetado
- 15Tamaño de raciones y porciones
- 16Métodos de cocinado saludables
- 17Desayunos equilibrados
- 18Comidas completas y plato saludable
- 19Cenas ligeras y nutritivas
- 20Snacks y tentempiés conscientes
- 21Nutrición para la familia
- 22Alimentación en la infancia
- 23Alimentación en la adolescencia
- 24Nutrición en la edad adulta
- 25Nutrición y envejecimiento saludable
- 26Nutrición femenina
- 27Nutrición masculina
- 28Alimentación y actividad física
- 29Recuperación, descanso y nutrición
- 30Control del apetito y saciedad
- 31Comer con atención plena
- 32Hábitos, motivación y cambio sostenible
- 33Compra inteligente y presupuesto
- 34Conservación y seguridad alimentaria
- 35Azúcar, edulcorantes y consumo consciente
- 36Sal y salud cardiovascular
- 37Alimentos ultraprocesados
- 38Dietas vegetarianas bien planificadas
- 39Proteínas vegetales en la práctica
- 40Alergias e intolerancias: conceptos básicos
- 41Nutrición y bienestar digestivo
- 42Alimentación y sistema inmunitario
- 43Estrés, emociones y conducta alimentaria
- 44Sueño y regulación metabólica
- 45Nutrición en celebraciones y viajes
- 46Mitos frecuentes de la alimentación
- 47Cómo evaluar información nutricional
- 48Diseño de un menú semanal
- 49Preparación anticipada de comidas
- 50Proyecto personal de alimentación
- 51Repaso general y preparación del test
- 52Test final y plan de continuidad
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Cuota mensual
97€ / mes
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- Acceso progresivo durante 52 semanas
- Material PDF y audios incluidos
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Esta formación tiene finalidad educativa y de bienestar general. No habilita para diagnosticar, tratar enfermedades ni sustituye la atención de profesionales sanitarios cualificados.