Audio-curso Comprender y mejorar la salud tiroidea.
Comprende cómo funciona realmente la glándula tiroides y aprende a relacionar hormonas tiroideas, metabolismo, micronutrientes, alimentación, estrés, sueño, microbiota, inflamación y autoinmunidad desde una perspectiva integrativa.
Comprender la tiroides significa ir mucho más allá de mirar únicamente un valor de TSH. La fisiología tiroidea forma parte de una red en la que intervienen síntesis hormonal, conversión periférica, micronutrientes, metabolismo, sueño, estrés, intestino e inmunidad.
La salud tiroidea es mucho más compleja que “tiroides lenta” o “tiroides rápida”.
La glándula tiroides produce hormonas fundamentales para la regulación del metabolismo. Pero comprender su funcionamiento exige conocer también el eje hipotálamo-hipófisis-tiroides, la síntesis de T4 y T3, la conversión periférica, el transporte hormonal y los mecanismos de regulación.
Además, nutrientes como yodo, selenio, hierro, zinc, cobre, vitamina D y magnesio participan directa o indirectamente en diferentes procesos relacionados con la fisiología tiroidea y el metabolismo.
El error consiste en reducir toda la salud tiroidea a un solo nutriente, un suplemento, un alimento o un resultado aislado de laboratorio. La realidad fisiológica es mucho más amplia.
Este audio-curso organiza 30 contenidos para que puedas construir una visión progresiva de la salud tiroidea, desde la anatomía y fisiología básica hasta nutrición, metabolismo, autoinmunidad, microbiota, inflamación y autocuidado.
Cuatro dimensiones fundamentales de la salud tiroidea.
Una visión organizada para dejar de analizar la tiroides como un elemento aislado del resto de la fisiología.
Fisiología tiroidea.
Comprende la glándula tiroides, el eje HHT, la síntesis de T4 y T3, la conversión periférica y la interpretación básica de los principales parámetros.
Micronutrientes.
Estudia el papel del yodo, selenio, hierro, zinc, cobre, vitamina D y magnesio dentro del contexto de la fisiología tiroidea.
Metabolismo y estilo de vida.
Relaciona proteínas, glucosa, insulina, estrés, cortisol, sueño y ritmos circadianos con el funcionamiento metabólico.
Intestino e inmunidad.
Comprende las relaciones estudiadas entre microbiota, permeabilidad intestinal, inflamación y autoinmunidad tiroidea.
Los 30 audios de la colección.
Un recorrido progresivo por fisiología tiroidea, micronutrientes, metabolismo, inflamación, autoinmunidad y autocuidado.
Introducción a la medicina integrativa aplicada a la tiroides.
Anatomía y fisiología básica de la glándula tiroides.
El eje hipotálamo-hipófisis-tiroides.
Síntesis de T4 y T3.
Conversión periférica de T4 a T3.
TSH, T4 libre y T3 libre: comprensión básica.
Hipotiroidismo: signos y síntomas frecuentes.
Hipertiroidismo: signos y síntomas frecuentes.
Tiroiditis de Hashimoto.
Enfermedad de Graves.
Yodo y función tiroidea.
Selenio y metabolismo de las hormonas tiroideas.
Hierro, ferritina y salud tiroidea.
Zinc, cobre y equilibrio tiroideo.
Vitamina D y autoinmunidad tiroidea.
Magnesio y regulación metabólica.
Proteínas y síntesis hormonal.
Glucosa, insulina y función tiroidea.
Estrés crónico, cortisol y tiroides.
Sueño, ritmos circadianos y salud tiroidea.
Microbiota intestinal y autoinmunidad.
Permeabilidad intestinal y tiroiditis.
Inflamación de bajo grado y función tiroidea.
Disruptores endocrinos y salud tiroidea.
Alimentación antiinflamatoria en salud tiroidea.
Bocio, nódulos y señales de alerta.
Tiroides, fertilidad y salud femenina.
Tiroides, peso corporal y metabolismo.
Suplementación responsable y límites profesionales.
Plan integrativo de autocuidado para la salud tiroidea.
De la fisiología a la aplicación integrativa.
Los 30 audios están organizados para que puedas construir primero los fundamentos y después comprender las diferentes conexiones metabólicas y nutricionales.
Comprender la fisiología.
Tiroides, eje HHT, producción hormonal y conversión de T4 a T3.
Comprender las alteraciones.
Parámetros tiroideos, hipotiroidismo, hipertiroidismo, Hashimoto y Graves.
Micronutrientes.
Yodo, selenio, hierro, zinc, cobre, vitamina D y magnesio.
Metabolismo.
Proteínas, glucosa, insulina, cortisol, sueño y ritmos circadianos.
Intestino e inflamación.
Microbiota, permeabilidad, inflamación, disruptores endocrinos y alimentación.
Aplicación integrativa.
Nódulos, salud femenina, peso corporal, suplementación responsable y autocuidado.
Una colección diseñada para aprender escuchando.
Audios breves, contenidos específicos y una estructura progresiva para comprender mejor la salud tiroidea.
Treinta temas específicos organizados en una secuencia de aprendizaje.
Contenidos breves para facilitar la escucha y el estudio cotidiano.
Descarga la colección y conserva los archivos para escucharlos cuando quieras.
Escucha desde móvil, tableta u ordenador.
Fisiología, nutrición, metabolismo, estrés, intestino, inflamación y autoinmunidad.
Termina el recorrido con suplementación responsable y un plan de autocuidado.
Comprender y mejorar la salud tiroidea.
- 30 audios profesionales.
- 5–7 minutos aproximadamente por audio.
- Descarga completa de la colección.
- Anatomía y fisiología tiroidea.
- Eje hipotálamo-hipófisis-tiroides.
- T4, T3 y conversión periférica.
- TSH, T4 libre y T3 libre.
- Hipotiroidismo e hipertiroidismo.
- Hashimoto y enfermedad de Graves.
- Yodo y selenio.
- Hierro, ferritina, zinc y cobre.
- Vitamina D y magnesio.
- Glucosa, insulina y metabolismo.
- Estrés, cortisol y sueño.
- Microbiota y permeabilidad intestinal.
- Inflamación y autoinmunidad.
- Alimentación y salud tiroidea.
- Salud femenina y metabolismo.
- Suplementación responsable.
- Plan integrativo de autocuidado.
- Pago único de 97 €.
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