Metabolismo cerebral
Comprende cómo el estado nutricional influye sobre la energía, la concentración y el rendimiento mental.
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Audio-curso · 30 audios
Nutrición Ortomolecular para la Salud Psiquiátrica
Principios ortomoleculares para apoyar la salud cerebral, el equilibrio emocional y el bienestar mental.
Un recorrido práctico por nutrición celular, metabolismo cerebral, inflamación, microbiota, equilibrio neuroquímico, sueño, estrés y protección cerebral.
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Qué vas a trabajar
Cuatro pilares de la nutrición ortomolecular en salud psiquiátrica.
Equilibrio neuroquímico
Explora la relación entre nutrición celular, neurotransmisión, estrés y estado de ánimo.
Eje intestino-cerebro
Relaciona microbiota, inmunidad, inflamación y funcionamiento psíquico.
Protección cerebral
Integra sueño, movimiento, respiración, nutrición y hábitos protectores.
Programa completo
Los 30 audios del curso.
30 audios organizados en un formato compacto y fácil de consultar.
Introducción a la nutrición ortomolecular en salud psiquiátrica
El cerebro como órgano metabólico
Los fundamentos biológicos del equilibrio mental
La comunicación química del sistema nervioso
El eje intestino-cerebro
Inflamación y vulnerabilidad psíquica
Energía cerebral y estabilidad emocional
Equilibrio nutricional y función neuronal
Protección celular del cerebro
Adaptación al estrés cotidiano
El metabolismo de las emociones
Fatiga mental y rendimiento cognitivo
El equilibrio mineral del sistema nervioso
La arquitectura nutricional del cerebro
Regulación biológica del estado de ánimo
Grasas funcionales y salud neuronal
Estrés oxidativo y protección cerebral
El impacto de la alimentación moderna
Nutrición e inflamación de bajo grado
Construyendo un cerebro bien nutrido
Sueño y recuperación neuropsíquica
Ritmos biológicos y estabilidad mental
Movimiento y salud psiquiátrica
Respiración y equilibrio neurovegetativo
Hábitos que protegen la mente
Entorno, conducta y salud mental
Estrategias ortomoleculares de apoyo
Suplementación responsable y seguridad
Integración nutricional en el acompañamiento psiquiátrico
Plan personal de salud cerebral y bienestar mental
Precio y acceso
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ISMEC-Audio: Nutrición Ortomolecular para la Salud Psiquiátrica
Una colección completa de 30 audios para comprender la relación entre nutrición ortomolecular, cerebro y salud psiquiátrica.
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