30 audios profesionales
Treinta temas organizados para comprender los principios de la alimentación intuitiva y su aplicación práctica.
ISMEC AUDIO ISMEC-Audio Aprende escuchando · formación descargable
Colección profesional de 30 audios
Alimentación Intuitiva y Salud
Una colección de audios breves y profesionales para comprender la relación entre señales corporales, hambre, saciedad, placer, flexibilidad y bienestar alimentario.
- 30 audios
- 5–7 minutos por audio
- Descarga total
- Oferta: 197 €
30audios descargables para aprender escuchando.
30 audiosColección completa
5–7 minDuración por audio
100 %Descarga total
197 €Precio de oferta
Formación breve, práctica y flexible
Aprende escuchando.
Esta colección está diseñada para profesionales, estudiantes y personas interesadas en comprender cómo la nutrición puede influir sobre el hambre, saciedad, emociones, imagen corporal y relación con la comida.
Cada audio desarrolla un tema concreto en pocos minutos, con un lenguaje claro, ordenado y fácil de seguir.
Descarga todos los audios y consérvalos para escucharlos desde el móvil, el ordenador o una tableta.
Todo lo que recibes
Una colección completa para comprender la alimentación intuitiva en audio.
Audios breves
Cada audio dura aproximadamente entre cinco y siete minutos.
Descarga completa
Descarga todos los archivos y consérvalos.
Aprendizaje flexible
Escucha mientras caminas, viajas, cocinas o descansas.
Audios que recibirás
Los 30 audios de la colección.
Un recorrido progresivo por hambre, saciedad, placer, emociones, flexibilidad y salud.
Listado completo de los 30 audios
Duración: 5–7 min cada audio- Audio 01Introducción a la alimentación intuitiva5–7 min
- Audio 02Qué significa comer de forma intuitiva5–7 min
- Audio 03Diferencia entre alimentación intuitiva y dieta5–7 min
- Audio 04Cómo reconocer la mentalidad de dieta5–7 min
- Audio 05Hambre física y hambre emocional5–7 min
- Audio 06Señales corporales de hambre5–7 min
- Audio 07Señales corporales de saciedad5–7 min
- Audio 08El papel del placer al comer5–7 min
- Audio 09Permiso incondicional para comer5–7 min
- Audio 10Cómo reducir la culpa alimentaria5–7 min
- Audio 11Pensamiento todo o nada y perfeccionismo5–7 min
- Audio 12Flexibilidad alimentaria y salud5–7 min
- Audio 13Alimentación consciente aplicada a las comidas5–7 min
- Audio 14Atención a sabores, texturas y sensaciones5–7 min
- Audio 15Comer despacio sin reglas rígidas5–7 min
- Audio 16Emociones, estrés y relación con la comida5–7 min
- Audio 17Cómo gestionar los impulsos alimentarios5–7 min
- Audio 18Autocompasión y bienestar alimentario5–7 min
- Audio 19Imagen corporal y conducta alimentaria5–7 min
- Audio 20Neutralidad corporal y autocuidado5–7 min
- Audio 21Influencia de las redes sociales5–7 min
- Audio 22Comparación corporal y autoestima5–7 min
- Audio 23Entorno familiar y hábitos alimentarios5–7 min
- Audio 24Vida social y flexibilidad5–7 min
- Audio 25Nutrición amable y equilibrio5–7 min
- Audio 26Cómo construir platos satisfactorios5–7 min
- Audio 27Alimentación intuitiva y salud digestiva5–7 min
- Audio 28Alimentación intuitiva y salud metabólica5–7 min
- Audio 29Cómo aplicar los principios en la vida diaria5–7 min
- Audio 30Plan personal de alimentación intuitiva y salud5–7 min
Precio y acceso
Acceso completo a la colección.
Precio habitual300 €197 €Pago único por la colección completa.
ISMEC-Audio: Alimentación Intuitiva y Salud
- 30 audios formativos.
- Duración de 5–7 minutos.
- Acceso a la colección completa.
- Descarga total.
- Escucha desde móvil, tableta u ordenador.
- Pago único.
- Solicitud mediante PayPal o IBAN.
Aprende alimentación intuitiva mientras escuchas.
Solicita el acceso y recibe las instrucciones para pagar mediante PayPal o transferencia bancaria.
Solicitud de pago
Solicita el acceso a la colección.
Completa el formulario para abrir WhatsApp con tu solicitud.
Formulario de compra por WhatsApp
Elige PayPal o transferencia bancaria mediante IBAN.