Metabolismo cerebral
Comprende cómo el cerebro obtiene energía y qué factores pueden afectar al rendimiento mental.
ISMEC AUDIO ISMEC-Audio Aprende escuchando · formación descargable
Colección profesional de 30 audios
Nutrición Ortomolecular para la Salud Psiquiátrica
Estrategias nutricionales para favorecer el equilibrio emocional y la salud cerebral
Descubre los grandes mecanismos biológicos que permiten al organismo mantener el equilibrio, adaptarse y favorecer sus procesos naturales de reparación y recuperación.
- 30 audios
- 5–7 minutos por audio
- Descarga total
- Oferta: 197 €
30 audios descargables sobre biología, salud y autorregulación.
30 audiosColección completa
5–7 minDuración por audio
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197 €Precio especial de oferta
Nutrición, cerebro y rendimiento mental
Comprende cómo alimentar y proteger tu cerebro.
Esta colección estudia los grandes principios biológicos que permiten al cuerpo conservar el equilibrio, responder al entorno, reparar tejidos, renovar células y adaptarse a los cambios.
Cada audio desarrolla un mecanismo concreto: homeostasis, inflamación, regeneración, apoptosis, autofagia, neuroplasticidad, hormesis, ritmos circadianos, inmunidad, microbiota, metabolismo y epigenética.
Un recorrido educativo por los fundamentos biológicos de la salud,
explicado de forma clara, práctica y accesible.
Lo que aprenderás
Los cuatro pilares de la nutrición ortomolecular en salud psiquiátrica.
La colección ayuda a comprender el organismo como un sistema dinámico, interconectado y capaz de responder a su entorno.
Equilibrio neuroquímico
Descubre los nutrientes y hábitos que favorecen atención, aprendizaje y memoria.
Inflamación y eje intestino-cerebro
Relaciona intestino, microbiota, neurotransmisores, estrés y función cognitiva.
Protección cerebral
Relaciona alimentación, sueño, ejercicio y control del estrés con el envejecimiento cerebral saludable.
Audios que recibirás
Los 30 audios de Nutrición Ortomolecular para la Salud Psiquiátrica.
Un recorrido progresivo por la homeostasis, la adaptación, la reparación, la autofagia, la inmunidad, la microbiota, la epigenética y la longevidad.
Listado completo de los 30 audios
Duración: 5–7 min cada audio- Audio 01Comprender la depresión desde la nutrición5–7 min
- Audio 02El cerebro como órgano metabólico5–7 min
- Audio 03Los pilares biológicos del bienestar emocional5–7 min
- Audio 04El equilibrio interno del sistema nervioso5–7 min
- Audio 05La comunicación entre el cerebro y el intestino5–7 min
- Audio 06El papel de la inflamación en la salud mental5–7 min
- Audio 07Los mensajeros químicos del cerebro5–7 min
- Audio 08Los nutrientes esenciales para el equilibrio emocional5–7 min
- Audio 09Metabolismo cerebral y rendimiento mental5–7 min
- Audio 10La protección natural del cerebro5–7 min
- Audio 11El metabolismo de las emociones5–7 min
- Audio 12Nutrición y respuesta al estrés5–7 min
- Audio 13El equilibrio mineral del sistema nervioso5–7 min
- Audio 14Fatiga, energía y estado de ánimo5–7 min
- Audio 15Regulación biológica del bienestar5–7 min
- Audio 16Grasas funcionales y cerebro5–7 min
- Audio 17Estrés oxidativo y protección neuronal5–7 min
- Audio 18El impacto de la alimentación moderna5–7 min
- Audio 19Comer para reducir la inflamación5–7 min
- Audio 20Construyendo un cerebro bien nutrido5–7 min
- Audio 21El descanso como herramienta terapéutica5–7 min
- Audio 22Adaptación al estrés cotidiano5–7 min
- Audio 23Movimiento y salud emocional5–7 min
- Audio 24Respiración y equilibrio neurovegetativo5–7 min
- Audio 25Ritmos biológicos y estabilidad emocional5–7 min
- Audio 26Hábitos que perjudican el cerebro5–7 min
- Audio 27Estrategias de apoyo nutricional5–7 min
- Audio 28Un estilo de vida protector5–7 min
- Audio 29Integrando los principios de la nutriterapia5–7 min
- Audio 30Hacia un bienestar emocional duradero5–7 min
Precio y acceso
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Precio de oferta 300 € 197 € Pago único por la colección completa.
Acceso incluido Descarga total
ISMEC-Audio: Nutrición Ortomolecular para la Salud Psiquiátrica
Una colección de audios breves y profesionales para comprender los mecanismos biológicos que sostienen la salud, la adaptación y la reparación.
- 30 audios formativos.
- Duración de 5–7 minutos por audio.
- Acceso a la colección completa.
- Descarga total de los archivos.
- Escucha desde móvil, tableta u ordenador.
- Contenido organizado por principios biológicos.
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